Image Image Image Image Image Image Image Image Image

22 sep

By

Høstleir 4 -7 oktober

september 22, 2018 | By |

Det blir arrangert bo-hjemmeleir i høstferien for alle svømmere i Varodd fra Tirsdag 2 oktober – søndag 7 oktober.

Det blir svømmetrening i AQ, felles frokost i 3etg, Høyt & lavt parken og bowling.

Håper på hjelp fra foreldre til frokosten, samt kjøring til og fra aktiviteter. Trenger også ledere til aktivitetene. Fint om dere skriver dette i påmeldinga.

Treningstider merket med * er tilrettelagt for de yngste svømmerne. (09 – 08)  De er hjertelig velkommen på alle treninger.

De som skal til Spania må delta på minimum 4 treninger.

Programmet blir som følger:

Tirsdag:

  • Trening 6 – 8  + styrke A/B

Onsdag:

  • Morgentrening 8 -10*, felles frokost i 10 tia,
  • Kveldstrening 18 -20*

Torsdag:

  • Morgentrening 08 – 10* , felles frokost
  • Høyt og Lavt parken  kl 12
  • Kveldstrening 18. – 20.

Fredag:

  • Morgentrening 6 – 8

Lørdag:

  • Morgentrening 08 – 10* + felles frokost drar direkte opp til bowlingen
  • Lucky Bowling  kl 12

Søndag:

  • Morgentrening 8. – 10

Påmeldingsfrist: Mandag 1. Oktober

Ta med 100 kr for frokostene 1. dag. Eventuelt vipps.