Treningstider 2020/21


A  gruppa: Trenere Syver, Kjell, Haakon
Mandag 08.00 – 10.00 Styrketrening for KKG Idrett

Mandag 16.00 – 18:00 SP. Syver/Øystein

Mandag 18.30 – 21 AQ Kjell. Basis første halvtime

Tirsdag 06:00 – 08:00 AQ, fellestrening med KSA og VSLK

Tirsdag 17:15 – 19:00 Syver

Tirsdag: 18:00 – 19:30 Styrketrening uten trener på SP

Onsdag 18.30 – 19.00 Basis

Onsdag 19:00 – 21:00 AQ, Kjell

Torsdag 07:30 – 09:15  for KKG Idrett med Syver

Torsdag 15:30 – 17:30 AQ, Haakon

Torsdag 17:45 – 19:00 Styrketrening, Øysten

Fredag 08.00 – 10.00 Styrketrening for KKG Iddrett

Fredag 15:00 – 17:00 AQ (langbane), Kjell

Lørdag 08.00 – 10.00 AQ (langbane), Syver

Lørdag el. søndag. SP Styrketrening. Uten trener.

Individuelt tilpasset tilbud av morgentrening

B gruppa: Trenere Siv, Håkon, Jan Erik, Kathrine

Mandag 18.00 – 19.30 basis siste 30 min – Siv

Tirsdager 16.00 – 17.30 – Håkon

Onsdager 18.30 21.00 Første 30 min Basis  –  Kathrine

Torsdager 19:00 – 21.00 Langbane – Siv

Fredager

Lørdag 08.00 – 10.00 AQ Syver/Kathrine

C- gruppa: Tine, Gerd Inger

Mandag 18 – 19.30 Tine (basis siste 30 min)

Onsdag 19.00 – 20.30 – Gerd Inger

Torsdag 17.30 – 19.30 Haakon

Haumyrheia – Lasse, Øyvind, Jan Erik, Ann Karin, Jan Henik og Øyvind K.

Mandager 17 – 18 Gruppe F (Jan Henrik og Øyvind K)

Mandager 18 – 19 Gruppe D (Lasse og Øyvind)

Mandager 19 – 20

Tirsdager 17 – 18  Gruppe G (Ann Karin)

Tirsdager 18 – 19 Gruppe H (Øyvind K og Ann Karin)

Tirsdager 19 – 20 Gruppe E (Jan Erik)

Torsdager: 17 -18 Gruppe F og G  Felles trening (Jan Henrik og Ann Karin)

Torsdag: 18 – 19 Gruppe E (Jan Erik) AQ etter høstferien

Torsdag 19 – 20 Gruppe V (Ann Karin)

 

 

 

Dette er C gruppa

http://varoddsk.no/svommeskolen-pa-haumyrheia/

 

Svømmekurs Haumyrheia: Onsdager og fredager (se egen fane)