A gruppa: Trenere Syver, Kjell, Bendik
Mandag 08.00 – 10.00 Styrketrening for KKG Idrett
Mandag 16.00 – 18:00 SP. Syver/Øystein
Mandag 18.30 – 21 AQ Kjell. Basis første halvtime
Tirsdag 06:00 – 08:00 AQ, fellestrening med KSA og VSLK
Tirsdag 17:15 – 19:00 Syver Tirsdag: 18:00 – 19:30 Styrketrening uten trener på SP
Onsdag 18.30 – 19.00 Basis
Onsdag 19:00 – 21:00 AQ, Kjell
Torsdag 07:30 – 09:15 for KKG Idrett med Syver
Torsdag 15:30 – 17:30 AQ, Bendik
Torsdag 17:45 – 19:00 Styrketrening, Øysten Fredag 08.00 – 10.00 Styrketrening for KKG Iddrett Fredag 15:00 – 17:00 AQ (langbane), Kjell
Lørdag 08.00 – 10.00 AQ (langbane), Syver
Lørdag el. søndag. SP Styrketrening. Uten trener. Individuelt tilpasset tilbud av morgentrening
B gruppa: Trenere Siv, Håkon, Jan Erik
Mandag 18.00 – 19.30 basis siste 30 min – Siv
Tirsdager 16.00 – 17.30 – Håkon
Onsdager 18.30 21.00 Første 30 min Basis – Jan Erik
Torsdager 19:00 – 21.00 Langbane Håkon/Siv
Lørdag 08.00 – 10.00 AQ Syver/Siv/ Håkon
C- gruppa: Tine, Gerd Inger
Mandag 18 – 19.30 Tine (basis siste 30 min)
Onsdag 19.00 – 20.30 – Gerd Inger
Torsdag 17.30 – 19.30 Tine
D- Gruppa: Haumyrheia – Lasse, Øyvind, Lene, Ann Karin
Mandager 17 – 18 ? AK gruppe kommer
Tirsdager 17 – 18 Lasse/ Øyvind
Tirsdager 18 – 19 ? AK gruppe kommer
Torsdager: 17 -18 Lene
Svømmekurs Haumyrheia: Onsdager og fredager (se egen fane)
