Treningstider høsten 2018

A  gruppa:
Mandag 16.00 – 18.00 SP (for de med Spicheren kort), Syver/Øysten
Mandag 19.00 – 21:00 AQ for resten, Kjell
Tirsdag 06.00 – 08.00 AQ fellestrening med KSA og VSLK
Tirsdag 08:00-10:00 Styrketrening for KKG Idrett
Tirsdag 17:00 – 19:00 AQ, Syver
Tirsdag 19:30 – 20:30 Styrketrening, Øystein
Onsdag 18.30 – 19.00 AQ beveglighet, Kjell
Onsdag 19:00 – 21:00 AQ, Kjell
Torsdag 07:30 – 09:30 Spicheren for KKG Idrett
Torsdag 15:30 – 17:30 AQ, Syver
Torsdag 17:45 – 19:00 Styrketrening, Øysten
Fredag 15.00 – 17.00 AQ (langbane), Kjell
Lørdag 08.00 – 10.00 AQ (langbane), Syver
Individuelt tilpasset tilbud av morgentrening

B gruppa:

Mandag 18.00 – 19.30 (basis 30 min) AQ Håvard

Onsdag 19.00 – 20.30 AQ Heike

Torsdag 17.30 – 19.00 AQ Håvard

Lørdag 08.00 – 10.00 AQ Syver/Siv

C- gruppa Haumyrheia/ AQ:

Mandag 18 – 19.30 AQ Siv/ Tine (basis siste 30 min)

Tirsdag 17.00 – 18.15 Haumyrheia Lasse/Øyvind
Tirsdag 18.15 – 19.15 Haumyrheia Gerd Inger

Torsdag 17 -18 Haumyrheia Tine/ Lene

Torsdag 17.30 – 18.40 AQ Siv/ Maria

Dette er C gruppa

Oppstart av nye svømmekurs Haumyrheia.

Svømmekurs Haumyrheia: Onsdager og fredager (se egen fane)